Yaşlılar yaz aylarında güneşten korunmalı ve bazı tedbirler almalı. Sıcak çarpması durumunda derhal harekete geçilmeli.
saglik
Göğüs kısmında ağrınız varsa sorun reflü olabilir
Yanlış beslenmenin yol açtığı reflü rahatsızlığının en önemli belirtisi göğüs kısmında ağrı hissedilmesi. Buna karşı bir çok çare var.
Unutkanlık sorunu yaşayanlara uzmanlar ne tavsiye ediyor?
Eğer siz de kendinizde unutkanlık belirtileri fark ediyorsanız bazı tedbirler alabilirsiniz. İşte uzmanların tavsiyeleri..
Uzmanlar uyarıyor: Ameliyatların çoğu gereksiz
Uzmanlar uyardı: İsviçre’de yapılan ameliyatların çoğu gereksiz. Bıçak altına yatmadan önce ne yapmalı?
Kabızlık sorunu yaşayanlar ne yapmalı?
Yetersiz sıvı tüketimi ve yanlış beslenmenin yol açtığı kabızlığa karşı ne yapmalı? İşte tavsiyeler..
Fazla tuz tüketen hasta oluyor
Daha yemeğin tadına bile bakmadan tuz kullananlar sağlığını riske atıyor. Günlük tuz tüketimi ne kadar olmalı?
Diyaliz hastaları günde ne kadar su ve meyve tüketmeli?
Özellikle yaz aylarında su tüketiminin artması bazı hastalarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Bu belirtileri fark eden yaşlılar derhal önlem almalı
Yatağa bağlı hastalarda ortaya çıkan yatak yaralarının bir çok nedeni var. Eğer bu belirtileri fark ediyorsanız derhal önlem alın.
Yatakta kitap okumanın zararlı olduğunu biliyor muydunuz?
Uzmanlara göre yatakta kitap okumak sağlığınıza zararlı. Nedenine şaşıracaksınız.
Günde 1 sigara içseniz bile fark etmiyor!
Sigara içmenin zararlı olduğunu görmezden gelenler “Günde 1 tane içiyorum, birşey olmaz ki” diyorlar ancak uzmanlar uyarıyor…