Yetersiz sıvı tüketimi ve yanlış beslenmenin yol açtığı kabızlığa karşı ne yapmalı? İşte tavsiyeler..
kabız
Yaşlı insanlar spor yapmalı mı?
“Okumanın yaşı olmaz” denir ancak bu söz spor için de geçerli. Spor yaparak hem vücudunuzu hem de ruhunuzu güçlendirin.
İlerleyen yaşta daha sık görülüyor
Kabızlık hangi yaşta olursanız olun rahatsızlık verir ve günlük yaşamınızı olumsuz etkiler. Bu tavsiyelere uymanız sorunu büyük ölçüde çözecektir.