Sürekli uyku sorunu yaşıyor ve bunun nedenini bir türlü bulamıyor musunuz? O zaman bu uyarıya kulak verin..
Bu sorunu bir çoğumuz yaşıyoruz ancak çok azımız ciddiye alıp önlem almaya çalışıyoruz: Uykusuzluk. Gece uyuyamamak, sabahları sürekli yorgun kalkmak, gün boyu halsiz olmak. eğer siz de kendinizde bu belirtileri görüyorsanız bir doktora görünmekte fayda var. Uzmanlar, uyku sorununun bir hastalığın belirtisi olabileceğini söylüyorlar. Eğer önlem alınmazsa bu daha büyük sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki bu hastalıklar hangileri. İşte cevabı:
Sık sık tuvalete gitmek zorunda olan prostat hastaları deliksiz uyuyamadığı için uykusuzluktan şikayetçi olurlar.
Tiroid problemleri olanlar geceleri uyku sorunu yaşayabilirler. Aynı şekilde astım hastalarında da uykusuzluk sık rastlanan bir yan etkidir. Çünkü bu kişiler solunum zorluğu çekerler ve bu da uykunuzu böler.
Kan şekeri dengesizliği yaşayanlar da gece sürekli huzursuz olurlar. Vücut kan şekerinin dengesinin sağlanmasını bekler ve uyumanızı engeller.
Horlama sorunu yaşayanların da uykusu sık sık bölünür. Bu kişiler kendilerini ertesi gün halsiz hissedebilirler. Horlama “Uyku-Apne Sendromu” belirtisidir.
Baş ağrısı ve migren sorunu yaşayanlar arasında uykusuzluk yaygındır.
Depresyon hastaları uyku eksikliği çekerler.
Uykusuzluk “Tükenmişlik Sendromu” yaşayanlarda da görülür. Bu hastalık bilindiği gibi Türkiye’de sevilen sanatçı Meryem Uzerli ile gündeme geldi.