Bazı insanlar doktora gitmeye çekinirler. Bunu yaptıklarında yeni sağlık sorunlarının ortaya çıkmasından ve hayatlarının değişmesinden korkarlar. Ancak öyle durumlar var ki, kaybedilen bir dakika bile hayati önem taşır. Bunların başında kalp krizi geliyor. Kendinizde aşağıdaki belirtileri fark ettiğinizde hiç zaman kaybetmeden doktora gitmeli veya yardım çağırmalısınız:
– Göğüs kısmında ağrı
– Sol kol ve çeneye doğru yayılan ağrı
– Ağrıyla birlikte soğuk terleme
– Göğüs sıkışması
– Panik hissi
– Korku
– Mide bulantısı
– Nefes darlığı
– Aşırı halsizlik
Yardım gelene kadar ne yapmak gerekir?
– Doktor veya ambulans çağırmak
– Bir yakınınızı aramak
– Evin kapısını açık bırakmak
-Pencere açıp temiz hava gelmesini sağlamak
– Kuvvetli öksürmek (Kan dolaşımını hızlandırır, kalp krizinde iyi gelir)
Kalp krizinin başlıca nedenleri nelerdir?
– Spor ve egzersiz yapmamak
– Sigara alkol
– Stres
– Aşırı yağlı, sağlıksız beslenme tarzı